Manfaat Berlatih Ahliqq: Bagaimana Dapat Meningkatkan Kesejahteraan Mental, Emosi, dan Fisik Anda
Ahliqq, juga dikenal sebagai mindfulness dalam bahasa Inggris, adalah praktik yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir karena banyak manfaatnya bagi mental, emosional, dan fisik. Ahliqq adalah praktik yang berakar pada ajaran Islam yang mendorong individu untuk hadir pada saat ini, menyadari pikiran dan perasaannya tanpa menghakimi, dan menumbuhkan rasa kedamaian dan ketenangan batin. Salah […]
Read More